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强直性脊柱炎对患者的影响是不可忽视的。据一项调查结果显示：在我们的生活中，强直性脊柱炎的发病率越来越高，很多人都患有强直性脊柱炎。那么，生活中我们要怎么做好强直性脊柱炎保健措施呢，强直性脊柱炎的保健方法是什么?下面我们请专家为您介绍一下。

　　1、强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。强直性脊柱炎患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。

　　2、在强直性脊柱炎保健措施中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。

　　3、在日常生活中，强直性脊柱炎保健要从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。
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