如果人体摄入含嘌呤物质过多，或者嘌呤代谢发生紊乱，或者尿酸排泄减少，血清及体液中的尿酸都会异常升高，出现高尿酸血症。尿酸若不及时排出，进一步积聚会形成结晶。这些结晶沉积于关节及其周围组织、皮下组织、肾脏组织等，从而引起足痛风。那么，足痛风在什么位置，该怎么办呢?

　贵阳痛风病医院朱红梅主任http://xj.wanxingyuanlin.com/zjtd/669.html 
　足痛风主要发作在脚趾，患者们要注意脚部保暖。

　　关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。疾病发作多在轻微损伤、饮食过量或相关疾病以后，特别好发于肢体远端关节，典型的症状发于足趾(足痛风)，也可因尿酸盐结石引起肾绞痛。慢性痛风以破坏性关节变化为特征。

　　注意平常生活的一些习惯，也是很重要的。

　　1.保暖很重要。如果冬天特别冷，冬天注意关节保暖，毛细血管不会持续收缩，防止尿酸在关节处结晶，形成痛风石，还有就是防止痛风性关节炎的发作。

　　2.晚上临睡前泡脚，这不仅对睡眠有帮助，也可以防止痛风性关节炎的发作。

　　3.要多活动关节。坚持每天慢跑30分钟，痛风是不能做太剧烈的运动的，要经常的活动自己的关节，白天空闲时多活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，防止尿酸在关节处结晶。
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