首先要了解,狐臭是什么,就是腋下有臭味,从专业角度讲,是人体分泌的某种物质,遇汗水生成的微生物而滋生的一种细菌,进而形成了一种难闻的味道。细菌只有在水分的情况下才会滋生,所以如果你的腋下是干燥的,那么就解决臭味的问题,所以勤洗澡是一定的,这是要养成的一个良好的习惯,另外就是要经常换洗衣物,特别是贴身的。为了防止大量出汗,尽量不要做大量的运动,减少汗水的挥发。如果碰到出汗的情况,先洗澡换衣物。
经常保持腋下干燥也是不现实的,因为腋下就喜欢出汗,可以用生石灰来解决问题,在腋下放一小包生石灰,吸水非常好,原理和干燥剂是一样的,这样可以保持狐臭的产生,要是感觉麻烦,经常在腋下放一小团卫生纸,起到吸水的作用,也能从一定程度上缓解狐臭。
还有狐臭患者不能吃太过油腻的食物,不能吃味道太重的食物,譬如,辛辣,刺激性的食物,建议不吃,水果和蔬菜可以多考虑。这样也有助于改变人体的酸碱性,有利于健康。
一定要保证充足睡眠,为什么说睡眠对一个人很重要,只有充足的睡眠才能保证一个人的精神状态以及内分泌的状况,而且也会增强人体的免疫力。当人体内分泌紊乱,你就会发现自己的异味会加重,同理当你的免疫力下降你的狐臭也更容易加重。
狐臭患者在生活也要保持一个愉快的心情,适当的释放自己的压力,每天过于焦虑也会影响狐臭,在治疗的上一定要选择正规专业的医院进行。
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