蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食,由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。
制作方法:
(1)毛豆和红萝卜丁洗净后川烫,蛋加入1/2小匙盐打成蛋汁备用。
(2)将猪肉丝以腌料腌10分钟后,热油锅拌炒至半熟起锅备用。
(3)起油锅,先放入洋葱丁爆香,再放入红萝卜丁、毛豆续炒。
(4)加入腌好的猪肉丝及白饭炒熟,并加入剩余的调味料,将所有的材料炒匀备用。
(5)先用大火烧热平底锅,放入沙拉油后改中火,将打匀的蛋汁倒入平底锅,摇动锅子使蛋汁匀散成圆形。待蛋汁八分熟时,将炒饭放入1/2(半圆)处,将两侧蛋皮覆盖在饭上,起锅放入盘中,淋上蕃茄酱即为蛋包饭。
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